Tel. 933 022 915
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Sábado, 27 d'abril
De 10 a 19 h (con pausa para comer)

Precio: 110 € (85 € para alumnos del Método Gremme o de sesiones individuales)

 

Inscripciones a info@metodegremme.com

 

Es evidente que el nuevo estilo de vida de nuestra sociedad nos lleva  a estar cada vez más en contacto con todo tipo de pantalla. Más que renunciar a ello o negar la realidad, lo importante es aprender a vivir con conciencia esta nueva manera de relacionarnos con el trabajo, las personas, el entretenimiento... para que su uso no afecte a nuestra salud y en especial a nuestra vista.

Este taller será sobre todo práctico, para detectar cuáles son los hábitos incorrectos delante de una pantalla, y aprender a mirar con salud y eficacia.

Serán ejercicios para:

  • Relajar la mirada
  • Permitir el descanso de los ojos 
  • Recuperar una actitud y una mirada consciente
  • Recuperar una buena postura
  • Aprender a no fijar la mirada y enfocar sin esfuerzo
  • Ampliar la visión periférica
  • Favorecer el buen funcionamiento binocular (equilibrio entre los dos ojos)

Al acabar el taller se dará material para poder seguir practicando y trabajando en casa.

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