A la biología no le gusta perder, pero si le gusta soltar, en Marenostrum queremos ayudarte a soltar ese sobrepeso que te impide tener la libertad que es digna para ti. 

 

El sobrepeso es un problema de salud muy extendido, al mismo tiempo, hay una presión social especialmente en los medios de comunicación para que todo mundo tenga una estética homogénea, por ello, antes de empezar un programa para atender el sobrepeso es muy importante, valorar si es un asunto ESENCIAL o no para ti.

Las causas del sobrepeso son muy variadas, somos cuerpo físico, pero también somos un cúmulo de emociones y sentimientos, y por supuesto somos un ser espiritual. Para que haya una repercusión en el cuerpo físico, hay que hacer un pacto con lo emocional y con lo espiritual.

Debemos ser conscientes que el sobrepeso tiene causas muy variadas y que se superponen unas a otras, una de ellas, quizás la más importante es la huella de abandono, esa sensación de desamparo que está en la base del acúmulo calórico, pero también todas nuestras vivencias que nos llevan a comer de manera compulsiva, el estrés, la ansiedad, las dificultades cotidianas se mitigan muchas veces con la comida.

 

 

Es importante también mirar lo transgeneracional a la hora de empezar el recorrido para recuperar el cuerpo en el que puedes transitar con alegría por la vida, muchas de nuestras dificultades personales, miran con amor a memorias de nuestra familia en generaciones pasadas, por ejemplo, muchas veces comemos para honrar amorosa e inútilmente a aquellos de nuestra familia que no pudieron alimentarse bien, o que directamente pasaron hambre, y muchas otras memorias.

Muchas personas que se proponen mejorar su peso fracasan, ¿Qué les ha pasado? La experiencia de nuestros dietistas y médicos nos dice que para que haya un éxito no solamente es necesario el equilibrio entre la ingesta y el gasto de las calorías, también es necesario una alimentación sana, MOVILIDAD porque somos conscientes de que no hay sedentario sano.

 

 

Nuestro equipo tiene los recursos para que al mismo tiempo que aprendes a ingerir lo que tu cuerpo realmente necesitas, también tienes la oportunidad de saciar el hambre emocional, es decir, reflexionar sobre el fondo psicológico y transgeneracional que tu sobrepeso tiene. 

 

Este cuestionario que te permitirá ponerte en marcha de manera eficaz: 

 

PREGUNTAS ACERCA DEL SOBREPESO PARA EMPEZAR UN PROCESO EFICAZ 

 

¿Qué significa para ti tener obesidad? 

 

¿Qué conversación tienes cuando te ves en el espejo? 

 

¿Qué objetivo es posible para ti? Medio kilo a la semana.? ¿Un kilo? 

 

¿Para qué quieres adelgazar? 

 

¿Qué crees que es este sobre peso? 

 

UNA LEALTAD CON LOS QUE NO HAN COMIDO DE TU FAMILIA 

 

UN ANHELO DE SER VISIBLE 

 

UN ANHELO DE SER INVISIBLE 

 

UNA MANERA DE EVITAR QUE ENTREN EN TU INTIMIDAD 

 

UNA FORMA DE MANTENER ALGO EN SECRETO 

 

UNA COMPROBACIÓN INCONSCIENTE DE QUE TE SIENTES SUCIO / SUCIA 

 

UNA COMPROBACIÓN INCONSCIENTE DE QUE TE SIENTES FEO / FEA 

 

UN CONFLICTO DE ESCASEZ (similar al primer punto) 

 

UN DILEMA, una decisión que debiste tomar y no tomaste y es tu manera de quedar atrapado 

 

SIMPLEMENTE UNA GENÉTICA MAL CUIDADA 

 

¿A qué estás dispuesta a sacrificarte? 

 

¿Qué ganarías? 

 

¿Qué pierdes? 

 

 Para conseguirlo 

 

¿Necesitas ayuda? 

 

¿Qué obstáculos tienes? 

 

¿Necesitas ayuda externa? 

 

¿Te comprometerías? 

 

 

 

TE SALUDAMOS CON ELEGANCIA Y ESPERAMOS SERTE ÚTIL EN TU PROCESO DE ENCONTRAR EL CUERPO QUE TE ES PROPIO